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  4. Wie ein Journal dir dabei hilft Veränderungen zu schaffen.
Ein Journal kann dir nicht nur dabei helfen, deine unbewussten
Verhaltensmuster zu erkennen, es kann dir auch dabei helfen deine
Handlungen zu verstehen und zu reflektieren. Oft durchleben wir
unseren Alltag ohne Dinge groß zu hinterfragen. Durch ein Journal
bekommen wir wieder die Chance unser Leben selbst zu gestalten und
nicht mehr nur noch auf Autopilot zu sein. Welche Vorteile ein
Journal mit sich bringt und wie du am besten damit startest,
erfährst du in dieser Folge. Instagram: sizeunknown.podcast Mail:
info@laura-theresa.de Webseite: laura-theresa.de Podcast abonnieren
auf: iTunes: http://www.apple.co/2lAyluA Spotify:
https://spoti.fi/2mHZs6X YouTube: https://bit.ly/2mMhm8s

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„Wie ein Journal dir dabei hilft Veränderungen zu schaffen.“

Worum geht es? Danach fragen wir noch nach dem Grund.

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