Wissenshäppchen: Die Sättigungs-Kaskade

Die Optik der Speise, das was du über die Speise denkst (die
Speise ist ungesund, zu fett, das ist eine tolle
Speise etc..) oder auch deine Beschäftigung während des
Essens wie Lesen oder Fernsehen beeinflusst das
Satt-sein. 


In der heutigen Folge stelle ich dir daher die
Sättigungs-Kaskade vor.
Auf der Website www.achtsam-essen.at findest du alle
Podcastfolgen im Überblick.


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Foto: Alexander Müller I www.alexander-mueller.at



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