Der Drang zu essen: Woher er kommt & wie du ihn los wirst

Woher kommt das Verlangen etwas zu essen oder der Heißhunger und
wie findest du die Ursache heraus? Meistens ist Heißhunger das
Ergebnis mehrerer Faktoren, die am Ende des Tages zusammen
kommen. Anhand von 4 Beispielen aus meiner Coaching-Praxis und
einem tollen Coaching-Tool, lernst du den Gründen für deinen
Heißhunger auf die Schliche zu kommen.
Hier findest du das Handout:
https://achtsam-essen.at/?post_type=podcast&p=5531&preview=true

Holistic Self Care Day:
https://achtsam-essen.at/holisticselfcareday2020/


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Foto: Patrick Schörg I
https://www.theportraiture.at