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  3. Food Feelings - Essdrang verstehen und loswerden mit Mag. Cornelia Fiechtl Podcast
  4. Übung: Gedankenkreisen stoppen & Loslassen. Angeleitete Meditation.
Übung: Gedankenkreisen stoppen & Loslassen. Angeleitete Meditation.

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Food Feelings - Essdrang verstehen und loswerden mit Mag. Cornelia Fiechtl vor 6 Jahren
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In dieser Bonusfolge stelle ich dir eine angeleitete Meditation
zur Verfügung. Sie ist ideal um Gedankenkreisen zu durchbrechen
und das Loslassen zu üben. Vielseitig einsetzbar: Abschalten,
Diätgedanken & Selbstkritik ablegen, Abnehmdruck reduzieren,
nach emotionalem Essen (Essanfall, Binge Attacke) uvm.. Nimm dir
ca. 20 Minuten Zeit.

Instagram: @cornelia_fiechtl

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Food Feelings Programm

Website

Food Feelings - Das Buch

Fortbildung für Health Professionals

Foto: Patrick Schörg I
https://www.theportraiture.at

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„Übung: Gedankenkreisen stoppen & Loslassen. Angeleitete Meditation.“

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