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Dem Geschmack hinterher jagen: Wenn du nicht aufhören kannst zu essen.

Dem Geschmack hinterher jagen: Wenn du nicht aufhören kannst zu essen.

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22:38
Du sitzt beim essen, bist eigentlich schon satt und kannst
einfach nicht aufhören zu essen. Es schmeckt einfach zu gut. Du
willst/kannst einfach nicht aufhören. Gleichzeitig weisst du,
dass du schon satt bist und aufhören solltest. Woran es liegt,
dass du nicht aufhören kannst? Was kannst du dagegen tun?

Online Kurs Emotionales Essen:
https://achtsam-essen.at/onlinekurs_emotionales_essen/

eBook:
https://elopage.com/s/CorneliaFiechtl/ebook-ernaehrungspsychologie

Foto von Alexander Müller. 

Instagram: @cornelia_fiechtl

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Fortbildung für Health Professionals

Foto: Patrick Schörg I
https://www.theportraiture.at
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