Essanfälle erfolgreich meistern - Enis Frage

Essanfälle zu haben fühlt sich an, als würde der innere Food-Hulk
die Kontrolle über dich und dein Verhalten übernehmen. Wie kann
es dir gelingen, diesen inneren Hulk zu bändigen, um Essanfälle
erfolgreich zu meistern? Diese heute Frage kommt von ENI!


 


EP 45 Meditation:
https://achtsam-essen-podcast-wissen-einer-ernahrungspsychologin.simplecast.com/episodes/ubung-gedankenkreisen-stoppen-loslassen-angeleitete-meditation

EP 36: Der innere Drang zu essen & Coachingtool
Kettenmodell


https://achtsam-essen-podcast-wissen-einer-ernahrungspsychologin.simplecast.com/episodes/der-drang-zu-essen-woher-er-kommt-wie-du-ihn-los-wirst

Website: www.achtsam-essen.at

eBook:
https://elopage.com/s/CorneliaFiechtl/ebook-ernaehrungspsychologie

ACHTSAM ESSEN Kurs:
https://achtsam-essen.at/achtsamessen_kursuebersicht/

Kurs EMOTIONALES ESSEN ADÉ
https://achtsam-essen.at/onlinekurs_emotionales_essen/

UnterstützerIn werden:
www.Steadyhq.com/ernaehrungspsychologie

Musik: Inspiring Corporate by by scottholmesmusic.com

Foto: Alexander Müller | www.alexandermüller.at




Instagram: @cornelia_fiechtl

Jetzt unverbindlich Kennenlernen! 

Food Feelings Programm

Website 

Food Feelings - Das Buch 

Fortbildung für Health Professionals 




 


Foto: Patrick Schörg I
https://www.theportraiture.at