Die bittere Wahrheit über Glaubenssätze

"Ich muss abnehmen, um glücklich zu sein", "Wenn ich abnehme,
fühle ich mich toll!", "Wenn ich mich nicht mehr zügle, esse ich
nur noch ungesund" usw.  All diese Glaubensätze hemmen dich
dabei, ein gesundes Essverhalten und ein positives Körpergefühl
zu entwickeln. Du solltest sie also loswerden.  Wie kann man
Glaubenssätze dieser Art lösen? Ich teile meine Wahrheit und
meine Erfahrungen mit dir!



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