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Food Feelings - Essdrang verstehen und loswerden mit Mag. Cornelia Fiechtl Podcast
Wie dein Arbeitsflow deinem Essverhalten schadet

Wie dein Arbeitsflow deinem Essverhalten schadet

Food Feelings - Essdrang verstehen und loswerden mit Mag. Cornelia Fiechtl vor 4 Jahren

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Im Flow (Konzept nach Mihály Csikszentmihalyi) zu sein, und in
deiner Tätigkeit oder Sache aufzugehen, dass ist etwas, was viele
von uns (vor allem im Berufskontext) anstreben. Im Flow zu sein
bedeutet, das Gefühl für Raum Zeit zu vergessen. Hört sich doch
eigentlich toll an. Warum es dennoch, vor allem für
DiäthalterInnen, gezügelte EsserInnen, Menschen mit Essstörungen
oder emotionsregulierende Esserinnen, wichtig ist aus dem Flow
auszusteigen und was die Schattenseite vom Flow erleben ist, über
das spreche ich in der heutigen Folge.

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