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Food Feelings - Essdrang verstehen und loswerden mit Mag. Cornelia Fiechtl Podcast
Wie intuitiv essen in der Weihnachtszeit gelingt

Wie intuitiv essen in der Weihnachtszeit gelingt

Food Feelings - Essdrang verstehen und loswerden mit Mag. Cornelia Fiechtl vor 4 Jahren

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Bei all den weihnachtlichen Angeboten, den Familienfesten, Keksen
und Glühwein, ist für viele die Angst groß, nicht intuitiv essen
zu können. Und genau darüber sprechen wir heute: Ist es überhaupt
möglich in der Weihnachtszeit intuitiv und achtsam zu essen und
wie soll das konkret aussehen?

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Wichtige Episoden:

Weihnachtsessen - Eine Übung gegen Überessen & schlechtes
Gewissen

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