Wie intuitiv essen in der Weihnachtszeit gelingt

Bei all den weihnachtlichen Angeboten, den Familienfesten, Keksen
und Glühwein, ist für viele die Angst groß, nicht intuitiv essen
zu können. Und genau darüber sprechen wir heute: Ist es überhaupt
möglich in der Weihnachtszeit intuitiv und achtsam zu essen und
wie soll das konkret aussehen?


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Wichtige Episoden:


Weihnachtsessen - Eine Übung gegen Überessen & schlechtes
Gewissen



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