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Food Feelings - Essdrang verstehen und loswerden mit Mag. Cornelia Fiechtl Podcast
Wie du deine Angst vorm weihnachtlichen essen los wirst

Wie du deine Angst vorm weihnachtlichen essen los wirst

Food Feelings - Essdrang verstehen und loswerden mit Mag. Cornelia Fiechtl vor 4 Jahren

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Weihnachten ist für so viele von uns mit Ängsten verbunden. Angst
vor dem Weihnachtsessen. Angst nicht kontrollieren zu können, was
in dem essen drinnen ist. Angst zuzunehmen. Angst in Gesellschaft
zu essen... Angst, neue Gewohnheiten über Board zu werfen. Angst
in dem Weihnachtssog mitgerissen zu werden. Angst, nach der
Weihnachtszeit wieder in eine Diät zurück zu rutschen. In dieser
Folge sprechen wir darüber, wie du diese Angst ablegen kannst.
Viele Tipps warten auf dich!

Empfohlene Folgen

Weihnachtsessen - Eine Übung gegen Überessen & das
schlechte Gewissen danach

Warum du keine Veränderung spürst

Affirmationen im AE Podcast aus Dezember 2019

Siehe auch weitere Weihnachtsfolgen aus 2018 und 2019

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