Warum Emotionen oft nicht logisch sind

Du hast plötzlich einen Essdrang und hast keine Ahnung warum? Du
erkennst keinen offensichtlichen Auslöser dafür? Deine Stimmung
schlägt plötzlich um, und du hast keinen Plan warum? In dieser
Folge möchte ich dir erklären, was der Grund für diese
plötzlichen Schwankungen oder Essanfälle ist. 


 


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Quellen zum Thema Emotionen 


Emotionale Intelligenz, Anja von Kanitz

Emotionale Intelligenz , Goleman

Handbuch der Emotionen, 4. Auflage 



 


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Schlafqualität und
Emotionen: https://achtsam-essen-podcast-wissen-einer-ernahrungspsychologin.simplecast.com/episodes/schlechter-schlaf-emotionen-interview-special

Die Triade des
Essdrangs: https://achtsam-essen-podcast-wissen-einer-ernahrungspsychologin.simplecast.com/episodes/die-triade-des-essdrangs

Wie Emotionen dein Essverhalten
beeinflussen: https://achtsam-essen-podcast-wissen-einer-ernahrungspsychologin.simplecast.com/episodes/wie-emotionen-dein-essverhalten-beeinflussen



 


Foto: Patrick Schörg I
https://www.theportraiture.at



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