Wie Selbstzweifel Essdrang verstärken

“Ich kann das nicht“ Gedanken stehen dir gerade am Beginn des
achtsamen & intuitiven essens oder Mitten drinnen, wenn du
vor einer Herausforderung stehst, im Wege. Er hält dich auf
weiter zu gehen, Ängste zu überwinden oder den nächsten Schritt
zu wagen. Er steht dir im Weg und vieles wird dadurch nicht
überwindbar. Heute sprechen wir darüber, woher der Gedanke kommt
und wie du ihn los wirst. 


 


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