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  3. Food Feelings - Essdrang verstehen und loswerden mit Mag. Cornelia Fiechtl Podcast
  4. "Weils eh schon egal is" * Emotionales essen
Hast du schon einmal versucht, deine Essgewohnheiten zu ändern,
nur um am Ende in einem Ess-Marathon zu landen, der alles
zunichte macht? Dann kennst du mit Sicherheit den "eh schon
Wurscht Gedanken". Der ist dafür verantwortlich, dass du ständig
überisst und eventuell auch laufend zunimmst. 

Kostenlos für dich:

Kostenloses E-Book: 5 Gründe warum Abnehmvorhaben scheitern:
http://corneliafiechtl.ac-page.com/ePaper_Gruende_fuers_Scheitern

 

Kontakt

Instagram: @cornelia_fiechtl

Achtsam Essen Akademie

Website 

Food Feelings - Das Buch 

HOLi. Gesundheitszentrum 

 

Foto: Patrick Schörg I
https://www.theportraiture.at

 

Quellen:

Soetens, B., Braet, C., Van Vlierberghe, L., & Roets, A.
(2008). Resisting temptation: effects of exposure to a forbidden
food on eating
behaviour. Appetite, 51(1), 202-205.
https://doi.org/10.1016/j.appet.2008.01.007

Instagram: @cornelia_fiechtl

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Foto: Patrick Schörg I
https://www.theportraiture.at

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„"Weils eh schon egal is" * Emotionales essen“

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