"Weils eh schon egal is" * Emotionales essen

Hast du schon einmal versucht, deine Essgewohnheiten zu ändern,
nur um am Ende in einem Ess-Marathon zu landen, der alles
zunichte macht? Dann kennst du mit Sicherheit den "eh schon
Wurscht Gedanken". Der ist dafür verantwortlich, dass du ständig
überisst und eventuell auch laufend zunimmst. 


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Foto: Patrick Schörg I
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Quellen:


Soetens, B., Braet, C., Van Vlierberghe, L., & Roets, A.
(2008). Resisting temptation: effects of exposure to a forbidden
food on eating
behaviour. Appetite, 51(1), 202-205.
https://doi.org/10.1016/j.appet.2008.01.007




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