Wieso Bewegung dich 100 werden lässt. ± Praktische Tipps.

In diese Folge erzählt Luke dir wieso Bewegung für den Plan 100
zu werden unerlässlich ist. Darüber hinaus lernst du sein
Strategien kennen sich täglich 60 Minuten zu bewegen und somit
sein Sterblichkeitsrisiko um ganze 24% zu senken.


Für einen täglichen Einblick in meine 100
werden-Ernährungsstrategie findest du mich auf TikTok:
https://www.tiktok.com/@lukejaquerodney?lang=de-DE


…und auf Youtube steckt meine volle Leidenschaft:
https://www.youtube.com/channel/UCuOIWxsBqXTxQDh-tpFBjxg


Für kostenlose und hilfreiche PDF’s: www.lukejaquerodney.de