Kann fasten dir helfen 100 zu werden?

In dieser Folge geht Luke den Geheimnissen des Fastens auf den
Grund. Er findet heraus ob fasten und langsamer altern lässt und
falls ja, wie könnten wir es so einfach und praktikabel wie
möglich in unseren Alltag integrieren?





Für einen täglichen Einblick in meine 100
werden-Ernährungsstrategie findest du mich auf TikTok:
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  …und auf Youtube steckt meine volle Leidenschaft:
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