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  3. 100 WERDEN Podcast
  4. Gestalte deine Mahlzeiten wie ein 100 jähriger.
In dieser Folge berichtet Luke, welchen einen essentiellen
Mindest-Shift er vornimmt, um jede Mahlzeit "100werden-konform"
zu gestalten.

Podcast Text

Für einen täglichen Einblick in meine 100
werden-Ernährungsstrategie findest du mich auf TikTok:
https://www.tiktok.com/@lukejaquerodney?lang=de-DE

  …und auf Youtube steckt meine volle Leidenschaft:
https://www.youtube.com/channel/UCuOIWxsBqXTxQDh-tpFBjxg

Für kostenlose und hilfreiche PDF’s: www.lukejaquerodney.de

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„Gestalte deine Mahlzeiten wie ein 100 jähriger.“

Worum geht es? Danach fragen wir noch nach dem Grund.

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