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  4. Das beste Timing für Deine Kohlenhydrate
Fitness for everybody! Genau unter diesem Motto hat Miszeks
Podcast-Laufbahn gestartet - als regelmäßiger Gast des Hyrox -
Podcasts. Jetzt übernehmen Mo und Imke den Job, doch heute kehren
wir zu diesen Wurzeln zurück und begrüßen alle alten und neuen
Hyrox-Fans in der bluzone, denn zusätzlich zum Hyrox-Podcast gibt
es jetzt regelmäßig Input aus der bluzone! Und passend zum Thema
lässt Miszek heute ein paar Wissensbrocken zum optimalen
Kohlenhydratetiming fallen: - Was sind die besten Quellen? - Wie
time ich Kohlenhydrate am besten? - Für welche Zielsetzung sind
Carbs überhaupt geeignet? Hör rein und optimiere Deine Performance!

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„Das beste Timing für Deine Kohlenhydrate“

Worum geht es? Danach fragen wir noch nach dem Grund.

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