Das beste Timing für Deine Kohlenhydrate

Fitness for everybody! Genau unter diesem Motto hat Miszeks
Podcast-Laufbahn gestartet - als regelmäßiger Gast des Hyrox -
Podcasts. Jetzt übernehmen Mo und Imke den Job, doch heute kehren
wir zu diesen Wurzeln zurück und begrüßen alle alten und neuen
Hyrox-Fans in der bluzone, denn zusätzlich zum Hyrox-Podcast gibt
es jetzt regelmäßig Input aus der bluzone! Und passend zum Thema
lässt Miszek heute ein paar Wissensbrocken zum optimalen
Kohlenhydratetiming fallen: - Was sind die besten Quellen? - Wie
time ich Kohlenhydrate am besten? - Für welche Zielsetzung sind
Carbs überhaupt geeignet? Hör rein und optimiere Deine Performance!