Werfe Deine Routinen über Bord

Routinen, Gewohnheiten, Rituale, Habits, Hacks: Nenne es wie Du
willst, am Ende ist aber eins klar: Sie alle helfen Dir, einen
gesunden Lebensstil aufzubauen un daran konsequent festzuhalten.
Jetzt kommt aber der spannende Moment: Früher oder später solltest
Du Deine Routinen hinterfragen. Wann genau das ist, erfährst Du in
der heutigen Folge!