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Der Gesundheitsoptimierer- Ernährung, Fitness, Mindset Podcast
Richtig stark sein - mit Denise und Nico

Richtig stark sein - mit Denise und Nico

Der Gesundheitsoptimierer- Ernährung, Fitness, Mindset vor 5 Jahren

Die Sinnhaftigkeit des Krafttrainings

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Lets get into the zone und im heutigen Gesundheitsoptimierer dreht
sich alles um pure Kraft, wie Du diese erlangst und warum es so
sinnvoll ist, stark zu sein. Um diese Fragen bestmöglich zu
beantworten, habe ich das stärkste Duo weit und breit an meiner
Seite und wenn einer weiß, wie man stark wird, dann sind es die
zwei: Mit unter anderem einem 235, bzw. 320 kg Squat PR – also
Personal Record – haben beide bereits mehrere Titel im
Powerlifting, also Kraftdreikampf, national und international
gewinnen können. Dabei sind beide nicht nur Wahnsinns-Performer,
sondern tun alles dafür, um durch das Krafttraining Menschen ein
schmerzfreies und leistungsvolles Leben zu ermöglichen. Wie sich
dies in ihrem Coaching und dem zukünftigen Gym wiederspiegelt, das
erzählen sie Dir am besten selbst.