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Der Bauch-weg-Podcast mit Sebastian Steude Podcast
#038 Den inneren Schweinehund besiegen

#038 Den inneren Schweinehund besiegen

Der Bauch-weg-Podcast mit Sebastian Steude vor 4 Jahren

Wie du deinen inneren Schweinehund besiegst und auch nach einem langen und stressigen Arbeitstag aktiv und gesund lebst

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Vereinbare jetzt dein kostenloses Beratungsgespräch:
https://steude-sebastian.de/bewerbung In der heutigen Episode von
dem Bauch-weg-Podcast erklärt Sebastian wie du endlich deinen
inneren Schweinehund besiegst. Du hattest einen langen und
stressigen Arbeitstag und wolltest eigentlich noch etwas Sport
machen, aber du konntest einfach nicht... Es war wie eine
riesengroße innere Blockade, die dich buchstäblich gelähmt hat,
sodass du dich einfach auf die Couch gelegt und etwas leckeres
gegessen hast. Das war dann deine "Belohnung" für den harten Tag.
Und genau so sieht es oft auch mit deiner restlichen Ernährung
aus... Eigentlich willst du abnehmen, aber meistens fehlt einfach
die Zeit und die Lust noch etwas gesundes zu kochen. Aber was wäre,
wenn es einen Trick gäbe, mit dem du diesen inneren Schweinehund
auf Knopfdruck abstellen könntest? Dann wäre alles so viel
einfacher, oder? Und diesen Trick gibt es! Wie der funktioniert,
erkläre ich dir in der heutigen Podcast-Episode. Wenn du ohne
Hunger, ohne Verzicht und ohne stundenlange Sporteinheiten deinen
Bauch loswerden willst, dann bist du hier genau richtig. In diesem
Podcast lernst du, wie du deine Ernährungs- und
Aktivitäts-Gewohnheiten neu sortierst, an deiner inneren
Einstellung arbeitest und dadurch ohne Einschränkungen Gewicht
verlierst und wieder in deine alten Hemden passt.