#039 Viel Stress erzeugt Bauchfett

Vereinbare jetzt dein kostenloses Beratungsgespräch:
https://steude-sebastian.de/bewerbung In der heutigen Episode von
dem Bauch-weg-Podcast spricht Sebastian darüber, wie ein hohes
Stresslevel deinen Bauchumfang vergrößert. Du bist ständig unter
Strom, kannst einfach nicht abschalten, hast das Gefühl, dass der
Tag 5 h mehr haben müsste und alle Verantwortung lastet auf deinen
Schultern. Das Resultat? Stress... und zwar den ganzen Tag. Das
sorgt wiederum dafür, dass du deine Ernährung und regelmäßige
körperliche Aktivität vernachlässigst. Ein absoluter
Teufelskreislauf, aus dem es dir unmöglich erscheint auszubrechen.
In meiner neuen Podcast-Folge erkläre ich dir, wie du diesen ganzen
Stress und gleichzeitig dein Bauchfett los wirst. Wenn du ohne
Hunger, ohne Verzicht und ohne stundenlange Sporteinheiten deinen
Bauch loswerden willst, dann bist du hier genau richtig. In diesem
Podcast lernst du, wie du deine Ernährungs- und
Aktivitäts-Gewohnheiten neu sortierst, an deiner inneren
Einstellung arbeitest und dadurch ohne Einschränkungen Gewicht
verlierst und wieder in deine alten Hemden passt.