podcast.de
Anmeldung
Anmeldung Registrierung
Auto Hell Dunkel
Erweiterte Suche
  1. Startseite
  2. Podcasts
  3. Der Bauch-weg-Podcast mit Sebastian Steude Podcast
  4. #044 Nie wieder einen Jo-Jo-Effekt! - Auf diese Weise behältst du deine Wunschfigur
Vereinbare jetzt dein kostenloses Beratungsgespräch:
https://steude-sebastian.de/bewerbung Kaum sind mal wieder ein paar
Kilos runter und die Hosen passen etwas besser, kommt dieser blöde
Jo-Jo-Effekt und das ganze Spiel beginnt von vorn. Es ist
unheimlich frustrierend, wenn die wochenlange Disziplin und der
Verzicht einfach nicht belohnt werden. Warum dann überhaupt den
ganzen Stress machen? Wie du den Jo-Jo-Effekt für immer besiegst
und deine Wunschfigur dauerhaft behältst, erfährst du in dieser
Episode. Wenn du ohne Hunger, ohne Verzicht und ohne stundenlange
Sporteinheiten deinen Bauch loswerden willst, dann bist du hier
genau richtig. In diesem Podcast lernst du, wie du deine
Ernährungs- und Aktivitäts-Gewohnheiten neu sortierst, an deiner
inneren Einstellung arbeitest und dadurch ohne Einschränkungen
Gewicht verlierst und wieder in deine alten Hemden passt.

Weitere Episoden

#071 - Bauch flach bis zum Sommer – Bester Tipp für schnelle Fettverbrennung

#071 - Bauch flach bis zum Sommer – Bester Tipp für schnelle Fettverbrennung

10 Minuten
vor 2 Jahren
#070 - Keine Energie trotz genügend Schlaf - Müdigkeit dauerhaft loswerden inkl. Sofort-Anleitung

#070 - Keine Energie trotz genügend Schlaf - Müdigkeit dauerhaft loswerden inkl. Sofort-Anleitung

13 Minuten
vor 2 Jahren
#069 - 50h Arbeitswochen & Abnehmen klappt nicht - so verbrennst du dein Bauchfett (inkl. Sofort-Anleitung)

#069 - 50h Arbeitswochen & Abnehmen klappt nicht - so verbrennst du dein Bauchfett (inkl. Sofort-Anleitung)

15 Minuten
vor 2 Jahren
#068 - Stoffwechsel eingeschlafen - So verlierst du wieder Gewicht (inkl. Anleitung zum Stoffwechselboost)

#068 - Stoffwechsel eingeschlafen - So verlierst du wieder Gewicht (inkl. Anleitung zum Stoffwechselboost)

10 Minuten
vor 2 Jahren
#067 Schnell Abnehmen: Sollte ich joggen gehen?

#067 Schnell Abnehmen: Sollte ich joggen gehen?

9 Minuten
vor 3 Jahren
Alle Episoden anzeigen
In Podcasts werben
Schalte jetzt Werbung in Podcasts.
Episode melden

„#044 Nie wieder einen Jo-Jo-Effekt! - Auf diese Weise behältst du deine Wunschfigur“

Worum geht es? Danach fragen wir noch nach dem Grund.

Abonnenten

Teilen

Mein Archiv

Deine Privatkopie der Folgen, die du nicht verlieren willst.

Podcast-Folgen verschwinden. Feeds werden auf die letzten Episoden gekürzt, Hoster räumen alte Dateien ab, Formate wechseln den Anbieter und lassen ihr Archiv zurück. Mit „Mein Archiv“ sichert podcast.de die Folgen deiner Podcasts für dich — angefangen bei den ältesten, denn die sind zuerst weg.

  • Deine gesicherten Folgen bleiben hörbar, auch wenn das Original offline geht.
  • Auch Folgen, die im heutigen Feed gar nicht mehr stehen — podcast.de kennt sie noch.
  • Herunterladen bleibt möglich, solange die Folge beim Podcaster liegt. Der zählt seine Abrufe wie bisher.
Startet bald

Sei beim Start von Mein Archiv dabei

Mein Archiv ist fast fertig. Trag dich ein, dann bekommst du eine E-Mail, sobald es losgeht – und bist von Anfang an dabei. Wir schreiben dir nur zum Start, keine Werbung, keine Weitergabe deiner Daten.

Du bekommst zuerst eine Bestätigungsmail. Abmelden geht jederzeit. Datenschutz