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Der Bauch-weg-Podcast mit Sebastian Steude Podcast
#057 Abnehmen klappt nicht: Sind die Kohlenhydrate schuld?

#057 Abnehmen klappt nicht: Sind die Kohlenhydrate schuld?

Der Bauch-weg-Podcast mit Sebastian Steude vor 3 Jahren

Verhindern die Kohlenhydrate den Gewichtsverlust?

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Wer abnehmen will verzichtet in erster Linie immer als erstes auf
Schokolade und andere Kohlenhydrate. Das Problem daran: Niemand
hält diese Einschränkungen länger als 3 Wochen durch. Es gibt
allerdings auch einen Weg mit Kohlenhydraten in kürzester Zeit
einen flachen Bauch zu bekommen. Was dafür zu tun ist, erfährst du
in dieser Episode. Wenn du ohne Hunger, ohne Verzicht und ohne
stundenlange Sporteinheiten deinen Bauch loswerden willst, dann
bist du hier genau richtig. In diesem Podcast lernst du, wie du
deine Ernährungs- und Aktivitäts-Gewohnheiten neu sortierst, an
deiner inneren Einstellung arbeitest und dadurch ohne
Einschränkungen Gewicht verlierst und wieder in deine alten Hemden
passt.