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Der Bauch-weg-Podcast mit Sebastian Steude Podcast
#063 Schnell abnehmen mit Kohlenhydraten

#063 Schnell abnehmen mit Kohlenhydraten

Der Bauch-weg-Podcast mit Sebastian Steude vor 3 Jahren

Wie du dein Gewicht verlierst, ohne dabei auf leckere Kohlenhydrate verzichten zu müssen

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Wer abnehmen will verzichtet in erster Linie immer als erstes auf
Schokolade und andere Kohlenhydrate. Das Problem daran: Niemand
hält diese Einschränkungen länger als 3 Wochen durch. Es gibt
allerdings auch einen Weg mit Kohlenhydraten in kürzester Zeit
einen flachen Bauch zu bekommen. Was dafür zu tun ist, erfährst du
in dieser Episode. Wenn du ohne Hunger, ohne Verzicht und ohne
stundenlange Sporteinheiten deinen Bauch loswerden willst, dann
bist du hier genau richtig. In diesem Podcast lernst du, wie du
deine Ernährungs- und Aktivitäts-Gewohnheiten neu sortierst, an
deiner inneren Einstellung arbeitest und dadurch ohne
Einschränkungen Gewicht verlierst und wieder in deine alten Hemden
passt.