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Your time matters: Digital Detox Podcast
#04 - Drei Reflexionsmöglichkeiten, die dein Smartphone-Verhalten nachhaltig verändern können

#04 - Drei Reflexionsmöglichkeiten, die dein Smartphone-Verhalten nachhaltig verändern können

Your time matters: Digital Detox vor 6 Jahren

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38:31

Diese Podcastfolge ist der nachhaltigen Veränderung deines
Smartphone-Nutzungsverhaltens gewidmet. In dieser Folge spreche
ich über 3 Reflexionsmöglichkeiten, die dir die Chance geben,
dein Smartphone Verhalten zu transformieren. Gleichzeitig
unterstützen sie dich in deiner persönlichen
Weiterentwicklung.

In dieser Podcastfolge erfährst du:

(1) Warum technische "Digital Detox Tools" gute Unterstützer
sind, aber warum die eigene Reflexion und
Persönlichkeitsentwicklung nachhaltiger wirken kann;
(2) Welche Rolle deine eigene Reflexionsfähigkeit spielt und wie
du sie stärken kannst;
(3) Wie du regelmäßig zum eigenen Beobachter werden kannst und
wie dies Bewusstsein für dein Verhalten schafft;
(4) Inwieweit es dir helfen kann, die Notwendigkeit deiner
Smartphone-Verwendung, zu hinterfragen;
(5) Warum hinter dem unbewussten Nutzungsverhalten oft ein
ungestilltes Bedürfnis steckt und wie du deine Bedürfnisse besser
kennenlernen kannst.

Ich freue mich auf unsere gemeinsame Reise und sende dir viel
Inspiration.
Lass uns in Verbindung bleiben: www.christinafeirer.com oder auf
Instagram/Facebook über @christinafeirer