Podcaster
Episoden
11.08.2022
18 Minuten
Diese Folge spricht Eltern an, die ihr Kind bestmöglich im Umgang
mit digitalen Medien begleiten wollen. Sobald die Nutzung
digitaler Medien bei deinem Kind steigt, kann es sinnvoll sein,
über das Nutzungsverhalten zu sprechen. Besonders hilfreich ist
es nun, Klarheit und einen Rahmen, in Form einer Vereinbarung, zu
schaffen. Wie so eine Vereinbarung aussehen kann, darüber
sprechen wir in dieser Folge.
Du erfährst in dieser Podcastfolge:
Wieso klare Rahmenbedingung wichtig sind, um einen gesunden
Umgang mit digitalen Medien zu lernen
Welche Rolle deine eigene Haltung gegenüber digitaler Medien
spielt
Wieso dein Verhalten eine wesentliche Rolle spielt
5 konkrete Punkte, die du in eine Vereinbarung aufnehmen
kannst
Viel Spaß beim Anhören und alles Liebe, Christina
Schau gerne vorbei uns lass dich von meinem Digital Detox
Coaching inspirieren: www.christinafeirer.com
Instagram/Facebook: @christinafeirer
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16.06.2022
24 Minuten
In dieser Folge geht es um die Faszination Social Media. Warum
klicken wir eigentlich so oft auf unsere Lieblingsplattformen?
Und warum verweilen wir oft länger, als wir es eigentlich
vorgehabt hätten?
Du erfährst in dieser Podcastfolge:
Warum es für Social Media Plattformen wichtig ist, dass
Konsumenten viel Zeit online verbringen
Warum wir unbewusst danach streben, dazuzugehören. Und was
das mit unserer Social Media Nutzung zu tun hat
5 Gründe, die das Klicken sehr verlockend machen
Schritte, um deine Zeit auf Social Media zu reflektieren und
zu reduzieren
Viel Spaß beim Anhören und alles Liebe, Christina
Schau gerne vorbei uns lass dich von meinem Digital Detox
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02.06.2022
39 Minuten
In dieser Folge spreche ich mit Tanja Kopp-Malek darüber, welchen
Einfluss die Herstellung und Entsorgung sowie Online-Aktivitäten
auf unsere Umwelt haben. Tanja ist Web-Designerin und beschäftigt
sich mit Nachhaltigkeit in der digitalen Welt.
Du erfährst in dieser Podcastfolge:
Welchen ökologischen Fußabdruck das digitale Leben
hinterlassen kann.
Welchen Einfluss die Herstellung und Entsorgung sowie
Online-Aktivitäten auf unsere Umwelt haben.
Wie wir umweltbewusster surfen können.
Welche nachhaltigeren Alternativen es zu klassischen
Plattformen gibt.
Konkrete Empfehlungen, um den digitalen Umgang nachhaltiger
zu gestalten.
Viel Spaß beim Anhören und alles Liebe, Christina
Schau gerne vorbei uns lass dich von meinem Digital Detox
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19.05.2022
21 Minuten
Die aktuelle Folge richtet sich speziell an Eltern und es geht um
deine Vorbildwirkung. Kinder beobachten und imitieren uns.
Deshalb spreche ich in dieser Folge über die Wichtigkeit der
eigenen Smartphone-Gewohnheiten und welche Wirkung unser Umgang
auf die nächste Generation hat.
Du erfährst in dieser Podcastfolge:
Wie wir durch unsere Gewohnheiten einen bestimmten
Stellenwert des Smartphones an unsere Kinder vermitteln.
Wieso unser Verhalten mit digitalen Medien einen Unterschied
macht.
Inwieweit ein Baby bereits spürt, ob unsere Aufmerksamkeit
immer wieder zum Smartphone wandert.
Wie sich Bildschirmzeit auf Kleinkinder auswirkt.
Konkrete Empfehlungen für einen bewussten Smartphone-Umgang
als Elternteil.
Viel Spaß beim Anhören und alles Liebe, Christina
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05.05.2022
39 Minuten
Die aktuelle Folge gestalte ich mit Florian Buschmann. Florian
litt drei Jahre unter einer Computersucht. Mittlerweile
unterstützt er Betroffene sowie Angehörige zu genau diesem Thema.
In dieser Folge sprechen wir über Computersucht, wie sie sich
bemerkbar macht und wie betroffene Personen bestmöglich
unterstützt werden können.
Du erfährst in dieser Podcastfolge:
Wie die Computerabhängigkeit in Florians Leben ausgesehen
hat.
Weshalb Computerspiele so verlockend sind.
Ab wann man von einer Sucht sprechen kann.
Wie man den Weg aus der Abhängigkeit finden kann.
Welchen Stellenwert Bezugspersonen haben, um eine
Abhängigkeit vorzubeugen.
Empfehlungen für Angehörige, die merken, dass ihr Kind viel
Zeit am Computer verbringt.
Du kannst Florian online erreichen:
https://www.florian-buschmann.de
Instagram @offline.helden
Viel Spaß beim Anhören und alles Liebe, Christina
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Über diesen Podcast
Dein Podcast für einen bewussten und selbstbestimmten Umgang mit
Social Media, Smartphone & Co. Hier geht es um
Bewusstseinsschaffung der Auswirkungen von Überkonsum. Und hier
geht es auch um Inspiration, Tipps und Erfahrungen für deinen
selbstbestimmten Smartphone-Umgang. Christina unterstützt dich, mit
viel Herz, dein Potenzial zu leben. Dies macht sie durch
Persönlichkeitscoaching, Meditation sowie Digital Detox. Mehr Infos
auf http://christinafeirer.com oder auf Instagram/Facebook
@christinafeirer
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