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Your time matters: Digital Detox Podcast
#21 Inspiration für deine Smartphone-freie Morgenroutine

#21 Inspiration für deine Smartphone-freie Morgenroutine

Your time matters: Digital Detox vor 5 Jahren

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20:31

Was ist deine erste Tätigkeit, nachdem du deine Augen morgens
geöffnet hast? Und welchen Platz nimmt hier dein Smartphone ein?
Oftmals starten wir unseren Tag mit einigen Klicks am Smartphone:
Social Media, Weltnachrichten, E-Mails, Online-Shopping,….

Ohne es zu merken, werden wir in einen Bann gezogen, saugen
irrelevante Informationen auf, erlauben es, dass innerliche und
unkontrollierbare Emotionen aufsteigen oder dass wir sofort in
einen Reaktionsmodus kommen. All das trägt nur wenig zu einem
selbstbestimmten Leben bei.

Durch einen bewussten und Smartphone-freien Start in deinen Tag,
kannst du einen wichtigen Schritt gehen, um Schöpfer deines
eigenen Lebens zu sein.

Du erfährst in dieser Podcastfolge:

Wie du deine derzeitige Morgenroutine reflektieren kannst.

Welche Auswirkungen eine gewöhnliche Morgenroutine mit deinem
Smartphone haben kann.

Wie deine Entscheidung für einen Smartphone-freien Morgen
dein Leben verändern kann. Wie es dazu führt, dass du ein Stück
mehr, Schöpfer deines Lebens bist.

4 konkrete Empfehlungen, die dir dabei helfen Smartphone-frei
in deinen Tag zu starten.

Viel Spaß beim Anhören und alles Liebe, Christina

Schau gerne vorbei uns lass dich von meinem Digital Detox
Coaching inspirieren: www.christinafeirer.com

Instagram/Facebook: @christinafeirer