#41 Meditation: Umgang mit wiederkehrenden Gedanken

In dieser Folge gibt es eine kurze Meditation für dich, die du
wunderbar in deinen Alltag integrieren kannst. Die Meditation
unterstützt dich dabei, deine Gedanken wahrzunehmen und
loszulassen. Diese Technik kannst du für deinen bewussten
Smartphone-Umgang, aber auch für dein achtsames und bewusstes
Leben nützen. 



 


Viel Spaß beim Anhören und alles Liebe, Christina


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