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Petra Teske: Seelensternhimmel Podcast
9: Depressive Phasen überwinden

9: Depressive Phasen überwinden

Petra Teske: Seelensternhimmel vor 4 Jahren

Was kann ich tun, um aus schweren Phasen wieder hinauszukommen?

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Podcast

Petra Teske: Seelensternhimmel

16 Episoden

Der Podcast für all die Menschen, die sich innerlich verloren fühlen und mehr über sich erfahren möchten.

Bildung Gesundheit & Fitness

Podcast aneignen

Wie wir alle wissen, ist das Leben ein ständiges Auf und Ab.
Schwierige Phasen gehören genauso dazu, wie Phasen von Freude und
Glück. Problematisch wird es dann, wenn man aus dem Kreislauf der
seelischen Belastung einfach nicht mehr herauskommt. Die
negativen Gedanken drehen sich im Kreis, man kommt aus dem
Grübeln nicht mehr heraus, man kann in einen Zustand dauerhafter
Erschöpfung geraten, bis man nur noch innere Leere und
Hoffnungslosigkeit empfindet. Ein schrecklicher Zustand. Man
fühlt sich wie tot im eigenen Leben.

In dieser Folge gehe ich auf solche Phasen ein und gebe
Anregungen, was man tun kann, um diesen Teufelskreis von
Erschöpfung, Mut- und Hoffnungslosigkeit sowie negativen Gedanken
zu durchbrechen.

Wenn du dich gerne mit mir und anderen zu diesem oder auch vielen
anderen Themen austauschen möchtest, bist du herzlich eingeladen,
meiner privaten Gruppe "SeelenSternHimmel" auf Facebook
beizutreten. Ich würde mich riesig freuen, dich in meiner
Community begrüßen zu dürfen.

Petra von SeelenSternHimmel ️

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