#20 Weihnachten mit Essstörung

Diese Woche geht es, wie könnte es anders sein, um Weihnachten.
Wie kommt man gut durch die Tage mit der Familie, durch die Zeit,
in der es scheinbar nur ums Essen geht? Wie schafft man sich
seine Freiräume?


Gestartet sind wir mit einem kleinen Fail und zwar bei den
Eventankündigungen. Eins fand nämlich schon gestern statt, das
haben wir vercheckt, aber Meditieren könnt ihr am 20.12. mit
Marie. Anmeldung hier:


https://www.eventbrite.de/e/meditation-und-grenzen-setzen-tickets-759049305907





Wenn ihr eines der Dankbarkeitstagebücher gewinnen möchtet, dann
schickt uns eine E-Mail an: podcast@f-50.app


First come, first serve.





Wir wünschen euch schöne Weihnachten und wir hören uns im
nächsten Jahr.


Bussi Bussi Ciao Ciao.


Caro & Claudia





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Fragst du dich, ob du eine Essstörung hast? Mach unseren
kostenlosen Test, um herauszufinden, ob du möglicherweise
betroffen bist. Der Test stellt keine endgültige Diagnose dar,
sondern dient als Selbsttest, der dir lediglich Hinweise geben
kann.


Brauchst du noch mehr Unterstützung? Brich aus dem Teufelskreis
aus und hol dir deinen Alltag zurück mit unserem 12-wöchigen
Mentorship Programm inklusive Online-Kurs. Gemeinsam durchlaufen
wir jede Phase, jeder Schritt wird von deinem Buddy begleitet,
der aus eigener Erfahrung weiß, wie wichtig Unterstützung ist. Du
bist nicht allein.


Wenn du oder eine dir nahestehende Person dringend Hilfe
benötigt, wende dich bitte an folgende Anlaufstelle:
Telefonseelsorge oder per Telefon 0800 111 0 111