#14. Mein wichtigster Trainingstipp an dich

vor 5 Jahren

5 x 5 oder 3 x 8? Übung A oder B? Warum du all das vergessen kannst, wenn du nicht Trainingsregel Nr. 1 befolgst, erfährst du in dieser Folge von TRAIN SMART. MOVE WELL.

17 Minuten

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Podcast

Podcaster

TRAIN SMART. MOVE WELL.

Sport , Gesundheit & Fitness

Beschreibung

vor 5 Jahren

Viel zu oft verlieren wir uns in den kleinsten Details, die nur die
letzten 0,015689% ausmachen. Aber: Wenn du ein Haus baust, kaufst
du dir noch keinen LCD-Fernseher für dein Schlafzimmer, bevor du
nicht das Fundament und einige weitere wichtige Dinge stehen hast.
So ist es auch beim Training. Und genau darum geht es in dieser
Folge von TRAIN SMART. MOVE WELL.