Podcaster
Episoden
29.03.2023
9 Minuten
Kurz und Knackig ein paar Impulse, wie du es schaffst, an langen
Arbeitstagen am Schreibtisch Rückenschmerzen und einen steifen
Nacken zu vermeiden.
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15.03.2023
1 Stunde 5 Minuten
In this episode I am super happy to welcome Physiotherapist Andreas
Lorentzen as my guest to talk about pain. We discuss outdated and
updated definitions of pain, give insight into how pain is
multifactorial & does not necessarily have to be related to
structural tissue damage and conclude by providing simple
guidelines on how to deal with pain.
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01.03.2023
12 Minuten
In dieser Folge erfährst du, mit welchen einfachen Mitteln du es
schaffst, trotz stressiger Reisen weiter im Training und in
Bewegung zu bleiben.
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15.02.2023
59 Minuten
In this episode we discuss training philosohy, coaching principles
and Lassi also gives us insight into his daily responsibilites as
Head of S&C at Hockey Club Lugano.
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01.02.2023
17 Minuten
Der erste Monat des Jahres ist rum, wir haben uns langsam daran
gewöhnt, 2023 anstatt 2022 zu sagen/schreiben. Man sagt auch nicht
mehr frohes neues, dieses allgemeine "Neujahrs-Gefühl" ist weg. So
auch die aufregenden Neujahrsvorsätzen bei vielen Menschen. Die
Leute, die sich Jahr für Jahr vornehmen, ihr Leben im neuen Jahr
komplett umzukrempeln und endlich mehr oder regelmäßig Sport zu
machen, Gewicht zu verlieren und Muskeln aufzubauen sind entweder
schon längst in ein Loch gefallen ODER aber drohen, innerhalb der
nächsten 2-3 Wochen einzuknicken. Und damit eben GENAU DAS nicht
mit dir passiert, habe ich diese Podcast-Folge gemacht!
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Über diesen Podcast
Philip Jacobs ist Sportwissenschaftler, Personal & Athletik
Trainer und Sportphysiotherapeut. Er ist fasziniert von allem, was
mit Training und Bewegung zu tun hat. Mit "TRAIN SMART. MOVE WELL."
... - gibt er interessante Einblicke in den Leistungssport durch
Gespräche mit Athleten - spricht mit anderen Coaches über spannende
Themen in Bezug zu Training und Bewegung. - gibt er wertvolle
Trainingstipps und schafft Inspirationen in seinen Input-Folgen für
seine Zuhörer Philips Philosophie für die Zusammenarbeit mit seinen
Athleten und Kunden: "Ich werde dich dort abholen, wo du gerade
bist und dann sehen wir, wie weit wir zusammen gehen können."
www.philipjacobscoaching.com
https://www.instagram.com/philipjacobscoaching/
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