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#65 - Wake-Up-Call Neujahrsvorsätze!

#65 - Wake-Up-Call Neujahrsvorsätze!

TRAIN SMART. MOVE WELL. vor 3 Jahren

Die Leute, die sich Jahr für Jahr vornehmen, ihr Leben im neuen Jahr komplett umzukrempeln und endlich mehr oder regelmäßig Sport zu machen, Gewicht zu verlieren und Muskeln aufzubauen sind entweder schon längst in ein Loch gefallen ODER aber ...

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Der erste Monat des Jahres ist rum, wir haben uns langsam daran
gewöhnt, 2023 anstatt 2022 zu sagen/schreiben. Man sagt auch nicht
mehr frohes neues, dieses allgemeine "Neujahrs-Gefühl" ist weg. So
auch die aufregenden Neujahrsvorsätzen bei vielen Menschen. Die
Leute, die sich Jahr für Jahr vornehmen, ihr Leben im neuen Jahr
komplett umzukrempeln und endlich mehr oder regelmäßig Sport zu
machen, Gewicht zu verlieren und Muskeln aufzubauen sind entweder
schon längst in ein Loch gefallen ODER aber drohen, innerhalb der
nächsten 2-3 Wochen einzuknicken. Und damit eben GENAU DAS nicht
mit dir passiert, habe ich diese Podcast-Folge gemacht!