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TRAIN SMART. MOVE WELL. Podcast
#26 - Die Effekte von Krafttraining bei Patellatendinopathie (Meine Masterarbeits-Studie)

#26 - Die Effekte von Krafttraining bei Patellatendinopathie (Meine Masterarbeits-Studie)

TRAIN SMART. MOVE WELL. vor 5 Jahren

Isometrisches vs isometrisch-isotonisches Krafttraining und die Effekte dieser Interventionen auf Schmerz und Funktion - darum geht es in dieser Folge von TRAIN SMART. MOVE WELL.

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29:07

Ich habe im Rahmen meiner Masterarbeit eine 4-wöchige
Interventionsstudie mit 24 Probanden durchgeführt. Wir haben
geschaut, wie sich rein-isometrisches und eine Mischung aus
isometrischem und isotonischem Krafttraining auf Schmerz und
Funktion bei Athleten mit Patellatendinopathie auswirkt. Was die
Ergebnisse aus dieser Studie sind und wie sie in den Kontext
aktueller Rehabilitations-Ansätze einzuordnen sind, das erfahrt ihr
in dieser Folge!