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TRAIN SMART. MOVE WELL. Podcast
#31 - 10 Tipps für nachhaltig mehr Training und Bewegung in deinem Leben

#31 - 10 Tipps für nachhaltig mehr Training und Bewegung in deinem Leben

TRAIN SMART. MOVE WELL. vor 5 Jahren

Vielleicht hast du schon hunderte Anläufe unternommen: "Jetzt aber endlich durchstarten im Fitnessstudio/mit dem Training/wo auch immer!" Vielleicht war es aber einfach der falsche Ansatz?!

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Vielleicht hast du schon hunderte Anläufe unternommen: "Jetzt aber
endlich durchstarten im Fitnessstudio/mit dem Training/wo auch
immer!" Vielleicht war es aber einfach der falsche Ansatz. In
dieser Folge gebe ich 10 Tipps, um die klassischen Stolpersteine zu
überwinden, die schon dem ein oder anderem zum Verhängnis geworden
sind. Einfach und simpel - aber goldwert.