Folge 8: Full Day of Eating.

Doppel D - Der Fitness Podcast vor 5 Jahren

0:00

34:21

Servusle alle zusammen! In der heutigen Folge gibts das Full Day of
Eating von Daniel und mir. Wir sagen euch was wir zu welcher
Tageszeit essen und trinken und welche Supplements wir wann zu uns
nehmen. Es ist also so eine Art Short-cut für eine solide
Ernährung, die auf Muskelerhalt und -wachstum abzielt und alle
wichtigen Makro -und Mikronährstoffe abdeckt. Des Weiteren erzählen
wir welche Supplements euren Schlaf verbessern können und welche
ihr gerade jetzt für ein gutes Immunsystem einnehmen könnt.
Darüberhinaus erfahrt ihr wofür die Abkürzung KP wirklich steht, ob
Daniel noch Natty!