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Heal yourself - Alles ist in dir Podcast
015 - Wie Emotionen deine Gesundheit beeinflussen - und wie du damit umgehen kannst

015 - Wie Emotionen deine Gesundheit beeinflussen - und wie du damit umgehen kannst

Heal yourself - Alles ist in dir vor 5 Jahren

Mit ganz vielen Strategien, um mit Angst und Stress umzugehen und damit deine Immunsystem zu stärken

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Angst, Stress und vor allem verdrängte negative Gefühle könne
dich krank machen und das Immunsystem schwächen.

Wir sind so viel mehr als nur unser Körper. Seelische,
emotionale, geistige, energetische und körperliche Anteile sind
untrennbar. Zum Glück kommt das jetzt auch langsam in den
Mainstream an.

Also, wie kannst du dich, deinen Körper und dein Immunsystem
stärken?

Darüber spreche ich in dieser Folge und gehe vor allem auf
Gedanken und Emotionen ein.

Du hast es in der Hand, denn alles ist in dir. Ein ganzes
Universum und noch so viel mehr.

Viel Spaß beim Hören,

deine Sonja

PS: Du hast Fragen oder Themenwünsche? Schreib mir gerne unter
mail@sonjamay.de

PPS: Hier findest du mehr zu wissenschaftlichen Artikeln/Studien
zu Stress und Wundheilung:
https://www.spt-education.de/spt-plus/research/stress-beeinflusst-die-wundheilung/

https://www.gesundheitsindustrie-bw.de/fachbeitrag/aktuell/wie-psychischer-stress-das-immunsystem-schwaecht