podcast.de
Anmeldung
Anmeldung Registrierung
Auto Hell Dunkel
Erweiterte Suche
  1. Startseite
  2. Podcasts
  3. Meditationen und Tiefenentspannungen Podcast
  4. Atemübung 4-7-8 zum Einschlafen
Nutze diese Atemübung, um besser einzuschlafen und stoppe das
Gedankenkarussell.

Weitere Episoden

Entspannung zur Formulierung sinnvoller Wünsche

Entspannung zur Formulierung sinnvoller Wünsche

13 Minuten
vor 8 Monaten
Traumreise Waldspaziergang zum Einschlafen

Traumreise Waldspaziergang zum Einschlafen

10 Minuten
vor 3 Jahren
Erdelement stärken mit dieser Blitzentspannung

Erdelement stärken mit dieser Blitzentspannung

11 Minuten
vor 3 Jahren
Laya Yoga Tiefenentspannung

Laya Yoga Tiefenentspannung

21 Minuten
vor 3 Jahren
Yoga Nidra 1

Yoga Nidra 1

29 Minuten
vor 3 Jahren
Alle Episoden anzeigen
In Podcasts werben
Schalte jetzt Werbung in Podcasts.
Episode melden

„Atemübung 4-7-8 zum Einschlafen“

Worum geht es? Danach fragen wir noch nach dem Grund.

Abonnenten

Teilen

Mein Archiv

Deine Privatkopie der Folgen, die du nicht verlieren willst.

Podcast-Folgen verschwinden. Feeds werden auf die letzten Episoden gekürzt, Hoster räumen alte Dateien ab, Formate wechseln den Anbieter und lassen ihr Archiv zurück. Mit „Mein Archiv“ sichert podcast.de die Folgen deiner Podcasts für dich — angefangen bei den ältesten, denn die sind zuerst weg.

  • Deine gesicherten Folgen bleiben hörbar, auch wenn das Original offline geht.
  • Auch Folgen, die im heutigen Feed gar nicht mehr stehen — podcast.de kennt sie noch.
  • Herunterladen bleibt möglich, solange die Folge beim Podcaster liegt. Der zählt seine Abrufe wie bisher.
Startet bald

Sei beim Start von Mein Archiv dabei

Mein Archiv ist fast fertig. Trag dich ein, dann bekommst du eine E-Mail, sobald es losgeht – und bist von Anfang an dabei. Wir schreiben dir nur zum Start, keine Werbung, keine Weitergabe deiner Daten.

Du bekommst zuerst eine Bestätigungsmail. Abmelden geht jederzeit. Datenschutz