#08 - Wichtig: Verhaltensmuster ändern

Um aus einer Essstörung herauszukommen, ist es
wichtig, immer wieder kehrende Gedanken, Handlungen und Gefühle
aufzulösen. Festgefahrene Verhaltensmuster und
Glaubenssätze rund um die Bulimie und die
Essanfälle können die Genesung boykottieren. 

In dieser Episode erfährst du: 


was es mit der Neuroplastizität des Gehirns auf sich
hat, 

welche Arten von Gewohnheiten es gibt, 

typische Gedanken, Gefühle und Handlungen rund um die
Essstörung, 

was Rewire bedeutet und welche Grundsätze es gibt, um
Verhaltens- und Gedankenmuster erfolgreich zu verändern.