#20 - Mentaler Hunger versus körperlicher Hunger

Hunger ist nicht gleich Hunger. Auch wenn Menschen, die keine
Essstörung haben, das nicht nachvollziehen können. In dieser
Episode erfährst du:


was bei körperlichem Hunger passiert, 

was mentaler Hunger ist, 

wie mentaler Hunger entsteht, 

wie du herausfindest, ob du mentalen Hunger hast, 

welche Symptome mentaler Hunger hat 

und was du gegen mentalen Hunger tun kannst.