Folge 88 - Geführte Meditation: „Kraftkugel“

Inspiriert von einer Übung von Susan Pollak hat Berenice eine
Meditation kreiert: die „Kraftkugel“. Es geht darum, sich zu
erden, sich zu öffnen, sich zu stärken und zu verbinden und die
Freundlichkeit mit sich selbst zu stärken. Diese Meditation
eignet sich besonders gut am Beginn eines Tages, um einen roten
Faden zu finden, der einen durch den Tag begleiten kann. 


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auf Eltern und Kinder, findest Du auf
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