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Gesundes Selbstmanagement für Lehrer - Weil deine Gesundheit die beste Unterrichtsvorbereitung ist Podcast
HTP 024 - Be a Happy Teacher, Folge 4 von 4 - Growth

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Gesundes Selbstmanagement für Lehrer - Weil deine Gesundheit die beste Unterrichtsvorbereitung ist vor 6 Jahren

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Im letzten Beitrag zur Serie über die 4G geht es um das Thema
Persönlichkeitsentwicklung. Du erfährst, warum das Thema gerade
für uns als Lehrer wichtig sein sollte und wieso
Persönlichkeitsentwicklung eng mit unserer Lebenszufriedenheit
verbunden ist.

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Im Healthy Teacher Podcast geht es um Work-Life-Balance und
gesundes Selbstmanagement für Lehrer. Was können wir als Lehrer
tun, um mit den gestiegenen Anforderungen, die Schule mit sich
bringt, besser umgehen zu können, entspannter zu arbeiten und
insgesamt einfach besser zu leben? Der Healthy Teacher Podcast
bietet dir dafür jede Menge Tipps, Selbstcoachingtools,
Interviews und vieles mehr. Erfahre im Healthy Teacher Podcast
alles über: - Gesundes Selbstmanagement für Lehrer - Gelassenheit
entwickeln - Stressmanagement und Resilienz - Effektiv abschalten
und entspannen - Zeit- und Ressourcenmanagement - Apps und Tools
für effektiveres Arbeiten - Selbstbildarbeit für Lehrer -
Motivation und Aufschieberitis - Achtsamkeit entwickeln -
Lehrergesundheit und Burnoutprävention - Energie steigern und
Kraft tanken - Healthy Habits: Gewohnheiten verändern und
Vorsätze umsetzen Neben Soloepisoden mit Tipps und
konkreten Techniken gibt es auch viele Interviews – nicht
nur mit Lehrern, weil das wertvolle Impulse von „außerhalb des
Tellerrands“ liefert. Wie schaffen andere es, trotz
Herausforderungen und Stress im Job, Zeit und Energie für die
Dinge zu finden, die ihnen wichtig sind? Welche Unterstützung
bekommen Angestellte in Unternehmen von ihrem Arbeitgeber, um
dauerhaft gesund und produktiv zu bleiben - und was können wir
als Lehrer davon übernehmen? Aber natürlich auch: Welche Tipps
haben erfahrene Lehrer, um produktiver zu arbeiten, nach der
Schule besser abschalten zu können und sich effektiver zu
regenerieren? Ich bin selbst seit über 10 Jahren Lehrer und weiß,
worauf es in unserem Beruf ankommt. Wer dauerhaft ein guter
Lehrer sein will, der darf sich selbst dabei nicht aus den Augen
verlieren. Investiere in ein gutes und gesundes Selbstmanagement,
so kannst du entspannter und gelassener leben und arbeiten, hast
wieder mehr Energie und bringst deine Work-Life-Balance wieder
nach vorne. Und ganz nebenbei bist du ein besserer Lehrer – weil
deine Gesundheit die beste Unterrichtsvorbereitung ist. Also,
schau rein. Wir sehen und in der Show!