Peter Hinojal über den Sinn Kalorien zu zählen, den optimalen Restday und Urlaub.

In dieser Folge reden Peter und ich über das Thema
Kalorienaufzeichnung. Macht es Sinn die Kalorien zu zählen,
beziehungsweise zu tracken, wenn man zu- oder abnehmen will? Was
ist ein Rest-Day und wie gestaltet man diesen sinnvoll? Ist es
tragisch im Urlaub mal fünfe‘ gerade sein zu lassen? Ich wünsche
euch viel Spaß beim Zuhören und würde mich freuen, wenn ihr diese
Folge mit Freunden und Bekannten teilt.