”Wir alle wissen, dass es gut für uns ist und wir wollen es,
oder? - gesund leben. Wie oft hast Du schon probiert...
Gesünder zu essen, dich mehr zu bewegen, dein Wohlfühlgewicht zu
halten, negative Gedanken in positive zu wandeln, dich selbst zu
akzeptieren, so wie DU bist?
Und trotzdem will es einfach nicht klappen, oder du fällst immer
wieder in alte Muster zurück und deine neuen Routinen verlaufen
wieder?
Lass uns das ändern und schaff es endlich, wirklich langfristig,
nachhaltig und mit Hingabe gesund zu leben, DICH zu (er) leben
und zu lieben!
Willkommen bei „About a good Life“ - Dein Podcast über das gute
und gesunde Leben.
Ich bin Laura de Palma, Gesundheitsberaterin, Podcasterin,
Visionärin und Expertin für Gesundheit & Selbstliebe.
In diesem Podcast zeige ich dir Methoden, wie du du deine
Motivation wecken und halten kannst - sie spielt eine enorm
wichtige Rolle, da sie dem Erkennen deines Selbstwertes
unterliegt.
Erst wenn du dir wirklich wichtig genug bist, bist du bereit, für
deine Wünsche, Träume und Visionen loszugehen, dich hinzugeben
und für sie einzustehen!
Ich teile mit dir, wie ich es geschafft habe und welche Wege ich
entwickelt habe, um mich aus mir selbst heraus zu motivieren,
meinen eigenen Wert in der Tiefe zu erkennen und meinen Träumen
und Visionen mit vollem Commitment zu folgen.
Lass uns DEINEN Weg ein Stück gemeinsam gehen, damit auch Du das
Leben leben kannst, dass Du verdient hast: ein gesundes Leben, in
dem Du Dich selbst, deinen Körper, dein Sein und Deine Visionen
voll und ganz lebst!”
Du willst es wagen, dann höre jetzt gleich schon in die ersten
beiden Folgen rein, in denen ich dir meine Geschichte erzähle und
wie ich vom totalen Selbsthass in die tiefe Selbstliebe gekommen
bin. Außerdem teile ich mit dir, in der dritten Folge wichtige
Tipps und Tools, wie du Gesundheit schon jetzt in deinen Alltag
einbauen kannst.
Wenn du regelmäßige tägliche Tipps, Einblicke und Input von mir
bekommen willst, folge mir auf Instagram und Pinterest
@lauradepalma.de.
Abonniere, kommentiere und teile diesen Podcast mit allen
Menschen, von denen du glaubst, sie sollten ihn unbedingt hören!
Ich freue mich auf jedes einzelne Mal, wenn du mir zu hörst, mir
deine Gedanken und deine Zeit schenkst.
Von Herz zu Herz, alles Gute und beste Gesundheit, für DICH!
Deine Laura
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