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15 // Inneren Schweinehund beim Sport überwinden - Hilfreiche Tipps für dich

15 // Inneren Schweinehund beim Sport überwinden - Hilfreiche Tipps für dich

About a good Life - your Mindfulness & Health Podcast vor 4 Jahren

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38:26

Hallo und von Herzen Willkommen bei "About a good Life," dein
Podcast über das gute & gesunde Leben, durch erkennen und
stärken deiner Selbstliebe.

Wir haben und kennen alle diese Momente in denen er gewinnt.
Unser innerer Schweinehund, der uns sagt wie viel bequemer das
Leben ohne Sport, ohne Bewegung ist.

Früher hat er bei mir immer gewonnen und es war ein Kampf, für
mich Sport zu machen.

Heute mache ich gerne und freiwillig Sport, mit Freude &
Leichtigkeit. In dieser Folge erzähle ich dir, durch welche
hilfreichen Methoden und Tipps, du deinen inneren Schweinehund
besiegen kannst. Damit du endlich Freude am Sport findet. Denn
Bewegung tut einfach gut und ist wichtig für unseren Körper,
unseren Geist und unsere Seele!

Ich wünsche dir viel Freude beim Zuhören.

Abonniere, teile und kommentiere gerne diesen Podcast, für mehr
Gesundheit & Selbstliebe auf dieser Welt.

Alles Gute, deine Laura.