Anspannung vs. Entspannung – Wie hoch ist mein Stresslevel?

Stress ist das universale Lebensgefühl des modernen Menschen
geworden und körperliche, wie emotionale Erschöpfung ist dabei
ein Symptom unserer Zeit. Wie gehen wir persönlich mit Stress um?
Können wir uns selbst wahrnehmen und angemessen handeln? Darum
geht es in diesem Podcast.