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Die wundersame Welt des Sports Podcast
Der Biorhythmus – das Orchester im Körper

Der Biorhythmus – das Orchester im Körper

Die wundersame Welt des Sports vor 3 Jahren

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30:52

In der heutigen Folge geht es um ein ganz spannendes Thema. Und
zwar um unseren Biorhythmus – den Taktgeber unseres
Körpers.

Er ist unsere innere Uhr, die bestimmt, wann wir Leistung
erbringen können und wann wir ruhen sollten. Eigentlich gar nicht
so schwer und trotzdem bei einem Großteil unserer Bevölkerung
bisher nicht angekommen. Viele Menschen folgen ihren rhythmischen
Bedürfnissen nicht, weil Lebensumstände es auch teilweise nicht
mehr möglich machen.

Peter und Ingo wollen Abhilfe schaffen und klären in dieser Folge
über das Orchester in unseren Körpern auf und wie wir es inTAKT
halten.

Die Folge gibt es wie immer überall, wo es Podcasts gibt!