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Die Auswirkungen von toxischer Scham

Die Auswirkungen von toxischer Scham

hochsensibel-leicht-leben-podcast vor 4 Jahren

Wie Scham und Schuldgefühle entstehen und toxische Scham dein ganzes Leben negativ beeinflussen kann.

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Wie Scham und Schuldgefühle entstehen und toxische Scham dein
ganzes Leben negativ beeinflussen kann.

In meiner Serie zur Hochsensibilität bekommst du diesmal einen

Beitrag zum Thema Schuld und Scham.

Da hochsensible Menschen sich oft schon früh anders fühlen, sind
sie in ihrem Wesen äußerst anfällig für toxische Scham.

Bekommst du auch schnell Schuldgefühle?

Versuchst du alles, um es den anderen recht zu machen und stellst
deine eigenen Bedürfnisse dafür immer zurück? Es könnte die
toxische Scham dahinterstecken.

Toxische Scham entsteht schon in unserer Kindheit und sorgt
dafür, dass wir unser Selbstbild und unseren Selbstwert verzerrt
wahrnehmen. Dies geschieht nicht bewusst. Je stärker wir in
unserem Sein angegriffen werden – und das kann aktiv oder auch
passiv geschehen - desto fragiler wird unser Selbstbild.

Wenn du oft beschämt wirst oder die Scham zu intensiv auftritt,
kann sie toxisch werden und dein ganzes Leben und Denken
beeinträchtigen.

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