Die 7 wichtigsten Körpersignale bei Hochsensibilität und Trauma

Hochsensibilität und Trauma, was du unbedingt wissen musst
– Teil 2Körperliche Warnsignale und häufige
Fehldiagnosen

In dieser Podcast-Folge dreht sich alles um die körperlichen
Symptome, die zeigen, dass es höchste Zeit ist, aktiv zu werden.
Welche Beschwerden treten bei Hochsensiblen besonders häufig auf?
Und welche Krankheiten werden oft mit Hochsensibilität in
Verbindung gebracht, haben aber eigentlich ganz andere Ursachen?
Wenn der Körper „Nein“ sagt

Wird die emotionale und mentale Überforderung dauerhaft
ignoriert, reagiert der Körper mit klaren Signalen: chronische
Schmerzen, Migräne, Verdauungsprobleme, Hautreaktionen,
dauerhafte Müdigkeit, Schlafstörungen, Immunschwäche und
hormonelle Dysbalancen. Oftmals bleiben medizinische Befunde
unauffällig – doch die Belastung bleibt spürbar. Viele
Hochsensible erleben, dass ihr Körper wie in Abwehrhaltung
verharrt, obwohl keine organische Ursache gefunden wird.
Der Körper als Zeuge der Geschichte

Der Beitrag zeigt auf, wie sich unterdrückte Emotionen, ungelöste
Konflikte und chronischer Stress im Körper manifestieren können.
Die Symptome sind kein Zeichen von Schwäche oder „Defekt“,
sondern wichtige Warnsignale, die auf Überforderung und
unausgesprochene Belastungen hinweisen. Oft werden Diagnosen wie
Fibromyalgie, Reizdarm oder chronisches Erschöpfungssyndrom
gestellt, ohne die individuelle Geschichte zu berücksichtigen.
Warum Aufklärung so wichtig ist

Falsche Informationen und Missverständnisse rund um
Hochsensibilität und Trauma können viel Leid verursachen. Diese
Podcast-Reihe möchte Klarheit schaffen, Mut machen und zeigen:
Der Körper ist nicht kaputt, sondern trägt oft einfach zu lange
zu viel.
Ausblick

Im nächsten Teil geht es um die Auswirkungen von Trauma auf
Beziehungen und darum, wie der Ausstieg aus dem Kreislauf der
Überforderung gelingen kann. Außerdem gibt es konkrete Impulse,
welche Therapieformen wirklich unterstützen können.


Bleib sensibel, bleib du selbst.
Dein Körper ist ein wertvoller Zeuge – höre auf ihn und sorge gut
für dich.


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