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Healthy Hustlers - Deine New Work Consultants für gesünderes Vorankommem im Berufsleben Podcast
HH37 - Die richtige Ernährung für optimale Gesundheit und Leistungsfähigkeit

HH37 - Die richtige Ernährung für optimale Gesundheit und Leistungsfähigkeit

Healthy Hustlers - Deine New Work Consultants für gesünderes Vorankommem im Berufsleben vor 8 Jahren

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In dieser Epsiode gibt Jules einen Einblick in unsere Ernährung
und nennt Dir ein paar grundlegende Regeln für eine gesundes
Essverhalten. Da er sich seit Jahren mit diesem Thema beschäftigt
und bei einem Start Up für gesunde Ernährung gearbeitet hat,
konnte er sich im Laufe der Zeit einen soliden Background und
Fachwissen in diesem Bereich aufbauen. Inhalte:

Der Einfluss von Ernährung auf unsere Leistungsfähigkeit

Wann und wie oft Du essen solltest

Was und wie Du essen solltest

Unsere Buch-Empfehlung zum Thema gesunde Ernährung:
https://amzn.to/2mBhIeN Podcast-Episode zum intermittierenden
Fasten:
https://itunes.apple.com/de/podcast/healthy-hustlers-dein-coaching-duo-f%C3%BCr-mehr-produktivit%C3%A4t/id1350162500?l=en&mt=2&i=1000415810103

Unser Erfolgsjournal & Workbook für ein erfolgreicheres
Berufs- und Privatleben: amzn.to/2Qz9k0e

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